게임[인터넷.스마트폰] 중독 (Gaming / Internet/ Smartphone Addiction)

게임/인터넷/스마트폰 중독  정의

    -  인터넷, SNS, 게임 등 다양한 온라인 환경에서 이용방법, 시간 등 정상적사고의 범위에서 벗어나 
  금단과 내성을 보이며 일상생활(학업)에 심각한 지장을 받는 상황을 초래하고,  그런 상황을 조절하지 못하여    끌려가는 상태를 의미합니다.
   최근 스마트폰 사용을 통해 심리적 안정 및 욕구충족과 쾌감을 얻는 중독 증상을 보이는 청소년의 비율이
 7명당 1명 꼴로 급격히 늘어나고있습니다.

게임/인터넷/스마트폰 중독  원인
게임/인터넷/스마트폰 중독  증상
게임/인터넷/스마트폰 중독  ‌치료

‌ ‌▷ 인지치료
오랫동안 현실에서 격리된 채 게임/인터넷이 만들어내는 가상현실에서 자신의 세계를 만들어 가는 일에 길들여진 아동 및 청소년은 실제 현실의 문제에 부딪혔을 때 자신의 무능력함을 느끼고 두려운 마음에 위축되어 다시 게임/인터넷의 가상세계로 도피하기 쉽습니다.
인지치료는 이런 아동 및 청소년의 마음을 지지해주고, 자신에 대한 부정적 이미지, 현실에 대한 부정적 인지패턴 등을 깨달을 수 있도록 도와줍니다.

‌▷ 부모교육
아동 및 청소년이 자신도 모르게 게임/인터넷에 몰두하게 되는 심리적 상황에 대해 아이를 비난하 기보다는 함께 고민하는 태도를 가져야 합니다. 
 게임/인터넷 중독에 빠진 아동과 부모의 관계는 중 독에 빠지기 이전에도 문제가 있는 경우가 많습니다. 따라서 아동을 치료하기 위해서는 부모가 먼저 아이를 이해하고 아이와 협동하는 것이 필수적입니다. 어려운 치료과정을 아동과 함께 해나가기 위 해서는 부모교육이 반드시 필요합니다.

‌▷ 심리치료
게임/인터넷중독 문제를 가진 아동 및 청소년은 오랫동안 비정상적인 생활을 해왔기 때문에 현실생 활에 두려움을 가지거나, 우울증 등의 심리적 고통을 호소할 수 있습니다. 심리치료는 자신에 대한 이해를 증진시켜 성격적인 약점을 극복하고 변화의 계기를 마련합니다.

‌▷ 학습치료
게임/인터넷중독으로 인해 잃어버렸던 학습의욕과 흥미를 다시 찾을 수 있도록 격려하고, 새로운 학 습 및 생활습관을 만들어 가도록 도와줍니다.‌

‌▷ 약물치료
ADHD, 우울증 등 동반된 다른 문제에 대한 적절한 약물치료가 많은 도움이 됩니다.